せんたくし

人生迷うことだらけ。幾多の選択肢を前に決断と後悔の連続ですね。

*

菌活

   

テレビ見てたら、腸内環境とか腸内フローラの話になって善玉菌と悪玉菌、そして日和見菌の理想的な割合をお医者さんが解説していました。

それによると・・

善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%

が、理想的なんだとか。

日和見菌っていうのは、その時のバランスによって強い方に味方する菌なんだって。これが一番多いので、善玉菌と悪玉菌のバランスが逆転してしまったりすると、吹き出物がたくさんできたり、鼻炎になったりとあちこちに影響が出るんだって。

じゃあ、乳酸菌取ればいいんでしょ。

ヨーグルト食べよう!

っていう簡単な話じゃないらしい。

厄介なことに、人それぞれ必要な善玉菌というのが違っているので、できるだけ多くの種類の善玉菌を摂ることで、当たりの確率を高めるのが大事なんだって。

そのテレビでは、菌活習慣ってサプリの紹介だったわけだけど、それより強力なの知ってるもんね。

 

2016-04-07 13.02.26

それがMIHARUの乳酸菌というサプリです。これは、乳酸菌サプリの中で最強といわれています。

なんと1兆個の乳酸菌。

MIHARUの乳酸菌があなたの「まもる力」を育てます。

ヨーグルト100個分!凄いっす。

 

さいごに

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