チアシードダイエット
2016/10/18
巷で話題になっているのって、気になりますよね。
私はココナッツオイルやチアシードも買ってみました（笑）
旦那には物好きだね！！って言われます（笑）
旦那に何を言われようが気にしません！！
チアシードはダイエットにいいと聞いたので飲んでいます。
食事の前にとるのがいいみたいですね。
あとは置換えという方法もありますが、私は置換えは空腹に負けてしまうのでやっていません（笑）
なので食前にとるようにしています。
チアシードをふやかしておいて、酵素ドリンクに入れて飲んでいます。
これを飲むとちょっとお腹が満たされるので、ご飯が少なくても大丈夫なんです。
すごいダイエット効果はまだありませんが、食べ過ぎ防止にはいいかなと思っています。
さいごに
ブログランキングに参加しています。こちらのバナーをポチッとクリックしてもらえると私に一票入ります。
ついでに私のテンションもぴょこっと上がります。
ぜひ！ お願いします。m(_ _)m
にほんブログ村
ありがとうございました。
関連記事
-
-
加圧シャツ レディース のせんたくし
加圧シャツってご存知ですか？ 着るだけで痩せられるという噂のダイエットシャツです …
-
-
ビーグレン
私の友達に、美容大好きなコがいるんです。 その友達にすすめられたのが「ビーグレン …
-
-
浸みわたる水素水
私が最近気になっているものがあるんです。 「水素水」って飲んだことがありますか？ …
-
-
馬油せっけん
赤ちゃんに使う石鹸って気にしますよね。 敏感肌の人にも安心して使える石鹸があるん …
-
-
MAMEWナイト＆デーエッセンス
崩れない化粧下地の「MAMEWナイト＆デーエッセンス」って知っていますか？ 年齢 …
-
-
フルーツ 炭酸 パック
毛穴の詰りって気になりますよね。 みなさんはどんなケアをしていますか？ 私の最近 …
-
-
太るサプリが届いたよ。
これ、何かわかります？ なんと 太るサプリ なんです …
-
-
温熱低周波治療器 HV-F320
肩こりってありますか？ 私は出産するまで、デスクワークの仕事をしていました。 そ …
-
-
産後の抜毛に授乳中でも使える育毛剤
産後の抜毛は一人目よりも二人目の時のほうがひどかったですね。 周りのママ友ともそ …
-
-
歯のピーリングスポンジ
歯って白くいたいって思いますよね。 「歯のピーリングスポンジ」って使った事があり …