せんたくし

人生迷うことだらけ。幾多の選択肢を前に決断と後悔の連続ですね。

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チアシードダイエット

      2016/10/18

巷で話題になっているのって、気になりますよね。
私はココナッツオイルやチアシードも買ってみました(笑)
旦那には物好きだね!!って言われます(笑)
旦那に何を言われようが気にしません!!

チアシードはダイエットにいいと聞いたので飲んでいます。
食事の前にとるのがいいみたいですね。
あとは置換えという方法もありますが、私は置換えは空腹に負けてしまうのでやっていません(笑)
なので食前にとるようにしています。

チアシードをふやかしておいて、酵素ドリンクに入れて飲んでいます。
これを飲むとちょっとお腹が満たされるので、ご飯が少なくても大丈夫なんです。
すごいダイエット効果はまだありませんが、食べ過ぎ防止にはいいかなと思っています。




さいごに

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元々そんなに苦労なく毎日トイレに行けていましたが、このチアシードの食物繊維効果なのか、1日に二度!しかもモリモリ快腸♪驚きます。 こちらの白いチアシードは食物繊維をはじめ栄養素も増えて、膨潤率もアップしている進化系とのこと…。期待してしまいます。 私はいつも無糖のヨーグルト100mlに大さじ1のチアシードとマシュマロを3個をちぎって入れて一晩冷蔵庫で冷やしたものに、その日ごとにバナナやキウイフルーツやハトムギをトッピングしていただいています。 味はほとんどなくて、種のまわりがタピオカみたいにプルプルしていて、見た目はカエルのたまごみたいな(^^;) でも白いチアシードなら、そのグロさも軽減されますね。。。 本日も、全国からのご注文誠にありがとうございます。 商品名 チアシード ホワイトチアシード 無着色 無香料 保存料無添加 マークの説明 > 【賞味期限】 約2年 【内容量】 200g 【使用方法】 水・スムージー・ヨーグルトに入れてお召し上がり下さい。料理やスイーツ・サラダにもお使いいただけます。 【原材料】 チアシード(ホワイト/サルバチア) 【保存方法】 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管してください。※開封後はお早めにお召し上がり下さい。 【可能温度帯】 常温 【製造国】 メキシコ 【区分】 食品 【販売者】 自然の都 タマチャンショップ 宮崎県都城市平江町44-3 TEL0986-46-9669 【メーカー名】 九南サービス 宮崎県都城市平江町44-3−2 TEL 0986-22-2852SUPER FOOD 「White Chiaseed/ホワイトチアシード」 2015楽天年間ランキング受賞!白いチアシードお客様感想10000件突破!世界のSNSでも話題!2015年 楽天年間ランキング ダイエット・健康ランキング13位受賞!  タマチャンショップに、10年を歳月をかけてつくられた進化したスーパーフードが新登場! 4月新発売! ガールズアワードと共同開発! 美容専門プロテイン 春のポッカポカ食材! 九州産黄金ショウガ粉末!料理やサッとひとふり! ミックスナッツ総合1位! 7種類の贅沢を1袋で!1袋から送料無料! 栄養も美味しさも◎ ナッツを贅沢に使用した木の実スムージー 新発売!やさしいルイボス! たっぷり100包でお届け  楽天ランキング1位!

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商品名 オーガニックホワイトチアシード 商品区分 栄養補助食品 内容量 200g 原材料 有機チアシード 使用法 1日 大さじ1杯(約10g)を目安に、水・スムージー・飲み物・ヨーグルト・料理に加えてお召し上がりください。水に浸けると、ゼリー状になり約10倍に膨らみます。 保存方法 高温多湿を避け、開封後はお早めにお召し上がりください。 栄養成分表示100gあたり エネルギー 454kcal,たんぱく質 18g,脂質 33.2g, n-3系脂肪酸 19.9g, n-6系脂肪酸 5.53g,コレステロール 0mg, 炭水化物 36.9g,糖質 4.5g, 食物繊維 32.4g,食塩相当量 0g,鉄 6.86mg,カルシウム 599mg,マグネシウム 320mg,n-9系脂肪酸 1.95g ご使用上の注意 チャックをしっかり閉めて高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管して下さい。 開封後はお早めにお召し上がり下さい。 自然食材のため若干の味や色の違いが生じる場合がありますが、品質に問題はありません。 本品は国内で原料検査、滅菌、異物除去加工を行っておりますが、チアの茎・葉などが稀に混入している場合がございます。混入していた場合は取り除いてください。 体質に合わないと思われる場合、お召し上がりの量を減らすか使用を中止してください。 アレルギー体質の方などは、必要に応じて医師にご相談ください。 乳幼児の手の届かない場所に保管してください。 一度に大量に摂取すると、お腹がゆるくなる場合があります。 生産 日本 賞味期限 いずれも商品裏面に記載 製造・販売業者 (株)I-ne 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目12番22号 心斎橋フジビル8F ⇒会社概要はコチラ 広告文責 いずれも(株)I-ne 0800-222-2577

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SUPER FOODS JAPAN

チアシードは水に浸すと10倍以上に膨らむ不思議な種です。有効成分を突出して多く含むため、『スーパーフード』とも称されています。体内で作ることが不可能な必須脂肪酸オメガ3(αリノレン酸)、オメガ6(リノール酸)が含まれ、さらにミネラルや鉄、豊富な食物繊維といった不足しがちな栄養成分が多数含まれております。当店のチアシードは、南米チア原産地で日本人農家さんが栽培した、「安心・安全」な100%ナチュラルチア種子です。 名称 CHIA SEED White<チアシード白> 原材料名 チア種子(南米産) 内容量 200g 賞味期限 商品に記載 保存方法 直射日光及び高温多湿を避け、冷暗所で保管してください。 袋サイズ 140mm×150mm×50mm アレルギー物質 なし コンタミネーションの可能性 大豆・ごま 販売者 SUPER FOODS JAPANスーパーフーズジャパンTEL.0120-23-7331   製造者 株式会社波里栃木県佐野市村上町903TEL.0283-23-7331 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますSUPER FOODS JAPAN>チアシード シリーズ>チアシードホワイト(白)  

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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ⇒ホワイトチアシード 2kgで3,000円の定期購入はこちら ホワイトチアシード 1kg ■商品説明 注目のホワイトチアシードが登場! 人の体内では作られないオメガ3脂肪酸(α−リノレン酸)を豊富に含み、 食物繊維たっぷりでダイエットにもピッタリ! 「人の生命維持にはチアシードと水だけでいい」と言われるほど 栄養価が高く、とくにオメガ3脂肪酸はエゴマ油よりも多く、 通常のチアシードよりも1割多く含まれていると言われています。 ■お召し上がり方 10分ほど水を吸収させ、ぷるぷるのゼリー状にして食品と混ぜます。 (チアシード自体には味はありません。) ヨーグルトやスムージーの場合、そのままホワイトチアシードを入れ、 数時間寝かせるとぷるぷるの食感になります。 ※ヨーグルトやババロアなどの食品に入れる場合は、一晩寝かせておくと より一層美味しくお召し上がりいただけます。 チアシードは1日10gを目安に摂取してください。 名称 ホワイトチアシード 内容量 1kg 原産地・原産国 南米 保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

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