チアシードダイエット
2016/10/18
巷で話題になっているのって、気になりますよね。
私はココナッツオイルやチアシードも買ってみました（笑）
旦那には物好きだね！！って言われます（笑）
旦那に何を言われようが気にしません！！
チアシードはダイエットにいいと聞いたので飲んでいます。
食事の前にとるのがいいみたいですね。
あとは置換えという方法もありますが、私は置換えは空腹に負けてしまうのでやっていません（笑）
なので食前にとるようにしています。
チアシードをふやかしておいて、酵素ドリンクに入れて飲んでいます。
これを飲むとちょっとお腹が満たされるので、ご飯が少なくても大丈夫なんです。
すごいダイエット効果はまだありませんが、食べ過ぎ防止にはいいかなと思っています。
さいごに
ブログランキングに参加しています。こちらのバナーをポチッとクリックしてもらえると私に一票入ります。
ついでに私のテンションもぴょこっと上がります。
ぜひ！ お願いします。m(_ _)m
にほんブログ村
ありがとうございました。
関連記事
-
-
馬油せっけん
赤ちゃんに使う石鹸って気にしますよね。 敏感肌の人にも安心して使える石鹸があるん …
-
-
フワンヘアーためしてガッテン
「ためしてガッテン」で紹介された 「フワンヘアー」ってありますよね。 育毛剤で調 …
-
-
恥ずかしい日本のデブ菌
相変わらず、書名メーカーでタイトル作って遊んでいますｗ。 さて、デブ菌の話。 & …
-
-
ワンダーコアスマート
ダイエットってしていますか？ 色々なダイエットのものがありますよね（笑） みなさ …
-
-
ハーブコーディアル
「ハーブコーディアル」って飲んだことありますか？ 私が気になっているものなんです …
-
-
偏頭痛 つらい
私の友達が電話をして愚痴をいっぱい話してきました（笑） お仕事で色々あるみたいで …
-
-
フィジーウォーター
「フィジーウォーター」って美容効果がすごいと言われていますよね。 ミネラルがたく …
-
-
ハリモア
女性用育毛剤がありますよね。 私は最近知りました。 「薬用ハリモア」という育毛剤 …
-
-
フルーツ 炭酸 パック
毛穴の詰りって気になりますよね。 みなさんはどんなケアをしていますか？ 私の最近 …
-
-
温熱低周波治療器 HV-F320
肩こりってありますか？ 私は出産するまで、デスクワークの仕事をしていました。 そ …